2026少林养身功基础课程（第一期）

发布时间 2026/03/25

课程通过把人的肢体上下、右左、前后、前腑、后仰、扭转等方法，起到调理人的三焦(心肺、脾胃、肝肾)等功能，经常练习"养身功八段锦"能使人关节灵活，气力倍增，强筋健骨，身体得到锻鍊。